LOITAR CONTRA O IMPOSIBLE

Repaso de estos tres días.

Viernes... Trabajo continuo y pocas ganas de entrenar al final de la jornada... Al final, no entrené.

Sábado. Con las pilas cargadas hice un buen entrenamiento de mañana. 6'5 kms en 1h. 53' distribuidos así:

• 6x1.000: (1ª; 3ª y 5ª serie = 500 Crol Normal + 100 Pies Crol + 400 con tubo) + ( 2ª; 4ª y 6ª serie = 500 Crol Normal + 500 con tubo)
• 1x500 (500 Crol Normal)

Domingo. Tras la noche futbolera, 2'5 kms en mi día de descanso activo (35'):

• Calentamiento de 1x1000: 500 Normal + 100 Pies Crol + 400 con tubo.
• 5x100 con palas grandes.
• 5x100 con palas técnicas.
• 5x100 Crol Suave.

Empezamos bien el ciclo. Esta semana 6 días de entreno y 24'3 kms acumulados...