Loitar contra o imposible

De vuelta al agua...

Malas sensaciones después de dos días sin nadar por el bienvenido trabajo. Ya lo he comentado, si paso dos ó más días sin mantener contacto con el agua, pierdo las sensaciones de fluidez (este deporte es así). Si a esto le sumo que ayer recibí un necesario masaje de Carolina Pérez que me dejó roto, imaginaros como tenía los hombros de pesados esa mañana.

A pesar de las malas noticias con respecto a las malas sensaciones, muy buena cara para no variar. Hoy me ha acompañado Suso Chameira en el corto entreno de vuelta. Hemos estado poco tiempo en el agua pero completamos el entrenamiento con buenos tiempos en cada serie. Al final, 3'250 kms en 49' distribuidos así:

• 3x200 crol normal
• 3x200 (50 pies crol + 50 normal)
• 3x200 brazos crol
• 3x200 con palas técnicas
• 5x150 con palas normales con 20'' de recuperación entre series.
• 100 suaves de recuperación

Al terminar el entenamiento reunión en Santiago con el gerente de área central, nuevo patrocinador de Loitar contra o Imposible. Confirmada la rueda de prensa en el centro comercial para presentar los retos de este año.... ya os diremos el día, hora y el lugar exacto...

Viernes a las 16 horas, y ya última novedad que recuerde del día, charla de rendimiento con las/os nadadoras/es del Club Natación Boiro.

Mañana mandanga... cenemos frutita.