viernes, 23 de julio de 2010

Loitar contra o Imposible... agradable jornada

Sábado 23
Menuda nortada esta mañana. Hoy ha tocado día de descanso y me he tirado al agua a hacer sólo 2kms en 32' para no parar y para relajar los brazos de cara a la semana que viene (aún así, parecieron 15 kms tal como estaba de fría el agua)... Estaba congelada, rondando los 13-14º más o menos y con una temepratura externa de unos 27º. A pesar de lo gélido, ha habido tiempo para reirse un poco cuando me encontré una sombrilla desplagada en el fondo a unos 2'5 metros.

Viernes 22
Seguimos con estos días mixtos. Trabajo y entreno por la mañana y trabajo y entreno por la tarde.

Hoy el agua estaba soportable, pero bastante fría, rondando aproximadamente los 16º. Me lo he pasado muy bien en los dos entrenos pero creo que ha sido buena decisión no hacer más metros y esperar a cargar para la semana cuando esté Jesús Silva (entrenador).

Aprovecho para felicitar a Rufino Regueira por su título nacional en 200 espalda (este boirense tiene un talento criminal). A ver si lo lío un día para que venga a Carregueiros!!!

Mañana (1h 33' - 6kms).

  • 1x5000
  • 1x1000
Tarde (47' - 3kms).

  • 3x1000

Esta tarde se ha atrevido gente nueva a meterse en el agua de Carregueiros para entrenar y rodar un poco... qué gozada! En total éramos 7 personas por la fantástica pista boirense... qué foto!! Prometo colgar un día un relato de lo que os cuento, y si recibo más mensajes, me encargaré de proponer/organizar un entreno múltiple este mismo verano... espero peticiones.. el aldalde Xosé Deira y la gente de la Mancomunidade Arousa Norte, conociéndolos, estarían encantados de ayudar a la natación, así que aprovechemos. De estos hay pocos!!!

Hoy la cita es para ajustar orientarnos en la vida, en el deporte, en el trabajo... Me la enseñó mi maestro Pep Marí, del CAR de Sant Cugat. "Si no pretendes mejorar, también dejarás de ser bueno".

Apertas a todos/as.... esto de hacer auditorías de igualdad es lo que tiene; te queda una tara!!!

1 comentario:

Anónimo dijo...

Eu tamén me apunto a ese adestramento conxunto.
Saudos.

-Rafa-