Loitar contra o imposible: descansando

Fin de semana de recuperación y espera por un cambio en los vientos.

Sábado (2 kms en 32') en piscina de nuevo:

• 4x500 (1º Crol Normal; 2º Con tubo; 3º sólo brazos crol; 4º con aletas)

Domingo (descanso total por prescripción). El hombro ya empieza a estar mejor.

Lunes (vuelta a la actividad en piscina). 6'5 kms en 1h 35':

• 1x1000 (300 Crol Normal + 50 pies crol + 50 Punto Muerto)x2
• 10x200 con palas técnicas por debajo de los 3'.
• 4x100 técnica de crol (1ª 50 puños+50 Normal; 2ª 50 axila+ 50 Normal; 3ª 50 rolido + 50 Normal; 4ª 50 respirando cada 4 brazadas + 50 Normal).
• 2x1500 (1ª con tubo; 2ª con aletas).
• 100 suaves

Por otro lado, una vez más hemos batido el récord de visitas al blog este mes: 1.030 visitas en el mes de julio.

Thanks you por el interés.