domingo, 9 de octubre de 2011

Loitar contra o Imposible... retomando estilo de vida

De vuelta a empezar. Una vez cumplidas las vacaciones, volvemos a la carretera este mismo domingo 9 de octubre. Poca cosa y sensaciones muy raras:

  • 1h 4' de tiempo de entrenamiento.
  • 24,89 kms recorridos.
  • 56,7 kms/h de velocidad máxima.
  • 23,1 kms/h de velocidad media.

Pendientes estaban estos dos entrenamientos de septiembre:

Martes 20 de septiembre
  • 45' suaves.
  • 17,76 kms recorridos.
  • 42,7 kms/h de velocidad máxima.
  • 23,8 kms/h de velocidad media.
Domingo 18 de septiembre
  • 1h11' de tiempo del paseo.
  • 31,52 kms recorridos.
  • 47,1 kms/h de velocidad máxima.
  • 26,4 kms/h de velocidad media.

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