LOITAR CONTRA O IMPOSIBLE

Sesión de tarde realmente divertida.... sobre todo porque ha sido después de estar delante del ordenador durante 3 horas escribiendo y después de acudir a mi cita bimensual con el podólogo (me pega que los problemas de espalda me venían de esas uñas futboleras).

3'7 kms en 58' distribuidos así:

• 10x250: 1º) 5x250 Ritmo Medio/Fuerte por debajo de 1'30'' //2º) 5x250 Brazos Crol
• 10x100: 1º) 5x50 Punto Muerto+50 Normal // 2º) 5x50 Brazo a la axila+50 Normal
• 200 Muy suaves

No he notado desgaste en los brazos ni en mis plantas de los pies, que obedecen a quejarse a partir de los 7 kms de entreno... el trabajo de Carol, mi fisio, es perfecto!!!

Me he merecido una ensaladita de tomate de cena... Y mañana auditoría de nuevo antes de acudir a ver el espectáculo SALTIMBANCO (os lo cuento).

A descansar familia.