Loitar contra o Imposible

Después de ver a Nadal y a Almagro, os cuento cómo ha ido la mañana de entreno.

Me he encontrado cojonudamente y he completado un entreno bastante más corto de lo que creo que podría haber hecho, pero la piscina de Boiro nos cierra a las 13:45 y limita la improvisación. Al final, 7'5kms en 2h 5' repartidos así:

• 2x300 Crol Normal.
• 2x300 Brazos Crol.
• 1x600 con palas técnicas.
• 1x600 respirando cada 4 brazadas.
• 12x200 con palas normales.
• 1x1500 con aletas.
• 2x500 con tubo.
• 200 muy suaves.

A ver si termino pronto de trabajar hoy y me lanzo 3 ó 4 kms más esta tarde.. Os lo cuento si es así por la noche..

Apertas