Loitar contra o imposible

Segundo entreno del día, esta vez en piscina...

Llevo muy bien lo de las series cortas, aunque sean muchas, para acumular metros. Al final hice 5'9 kms en 1h 36'. Los repartimos así:

• 5x250 Crol normal
• 5x250 Brazos crol con pull.
• 5x100 (50 en Punto Muerto + 50 Normal)
• 5x100 (50 con mano a la axila + 50 Normal)
• 5x50 pies crol con 15'' de descanso entre repeticiones
• 5x50 pies crol con aletas con 15'' de descanso entre repeticiones
• 10x25 con puños y con 10'' de recuperación.
• 1x1500 crol con tubo.
• 150 muy suave

Al final, 8'4 kms en el día... y ya empezamos a hacer sesiones importantes.

CSI y media sandía esperan...