domingo, 13 de marzo de 2011

Loitar contra o Imposible... retomando estilo de vida

Esto de correr me va a matar.

Viernes 11.
20' de carrera continua y 500 abdominales de compensación en la Playa de Carregueiros.

Domingo 13.
40' de carrera continua + 5' de caminata rápida+ 10' de carrera continua de nuevo. No aguanto con las rodillas, pero la buena noticia es que ya he bajado 3 kgs en 2 semanas. Estos 50' en ayunas me han venido de perlas.

Lunes 14.
20' de carrera continua de nuevo y bajo la lluvia... brutal!!!

A ver que tal en la piscina.

Buen día...

No hay comentarios: