Loitar contra o Imposible... retomando estilo de vida

Jueves 19 de mayo

Hoy tocaba probar por primera vez una ascensión a ritmo. Por primera vez desde que empecé a andar en bici hace aproximadamente un mes y medio, he ascendido hasta el monte Iroite a ritmo. Me encontré bastante bien, sobre todo en la parte final (últimos 4 kms). Sigo educando el cuerpo y adecuando las piernas a esta nueva actividad. Si todo va bien, a finales de junio estaré haciendo etapas de 100 kms tal como tenía en mente.

Hoy el entreno, estrangulado por la falta de tiempo, fue el siguiente:

• 23,34 kms recorridos.
• 1h 17' de tiempo entrenado.
• 18 kms/h de media.
• 66,3 kms/h de velocidad máxima.

Mañana volveré si me da tiempo al agua después de un mes... la bici ha quedado en el taller hasta el sábado...