Loitar contra o Imposible... consolidando estilo de vida

Comenzamos agosto y empezamos a apretar con respecto a los entrenos. Mi primer reto/test se acerca y tengo que dar un saltito de calidad en las sesiones. Como novedad hemos decidido realizar el camino de Santiago desde Roncesvalles en 7 días el próximo mes de mayo (2012), pero para aquella todo tiene que estar muy rodado de cara al reto del próximo verano del 2012...

La semana transcurrió por los cauces normales y solo me han quedado dos sesiones sin apuntar en este diario de trabajo.

El miércoles 27 realicé el sprint de referencia para probar cómo voy. Estupendo resultado. Bajé 16'30'' el tiempo realizado sólo dos semanas antes con Secho. Este tiempo, en un recorrido de 20 kms es muy buen tiempo. Al final los datos fueron:

• 58'30'' de tiempo del test.
• 22 kms de recorrido por Cures, Moimenta, Belles, Valmaior, etc.
• 66,6 kms/h de velocidad máxima.
• 21,4 kms/h de velocidad media.

El viernes 29 salí a hacer una sesión de trabajo con mis compañeros de la empresa Serviocio Pepín y Jose. El recorrido fue por Pontevedra y comarca, pasando como referencia por el embalse de Portillón y el camino de Santiago (sentido inverso hacia Pontevedra). La salida, aún con mucho calor fue estupenda:

• 2h 42' de tiempo rodado.
• 40,85 kms recorridos.
• 61,8 kms/h de velocidad máxima.
• 15 kms/h de velocidad media

Después de un fin de semana de descanso y de atención a las amistades, hoy lunes ya retomo con ganas de cara a probarme el próximo viernes. El objetivo será bajar de las 58'30'' del test de Moimenta y de los 40' de subida a Iroite... creo que este está chupado ya...

Gracias por las más de 1000 visitas en esta etapa oscura de preparación. Con lo del accidente y lo poco atractivos de los entrenamientos hasta el momento es una cifra soprendente para lo que va de verano...

Os lo sigo contando...