viernes, 13 de agosto de 2010

Loitar contra o imposible: así da gusto

Me encanta llegar a la piscina y ver a gente como Javi Fontao (triatleta), Rufino Regueira (campeón de España de 200 espalda 2010), Fran García (campeón del circuito gallego de aguas abiertas 2009), Diego Sotelo (deportista modélico y un chaval 10)... dando largos en busca de objetivos distintos pero en todo caso personales. Cada uno va a su bola, pero el tema es que cada uno va. Si a esto se le suma que conocidos se pasan un tiempo en las calles de al lado rodando por el simple placer de nadar, y que entre ellos hay mujeres y señores que ya sobrepasan los 60 años (también los hay más jóvenes), la sesión nunca puede salir mal.

Esta mañana no me ha dado tiempo a completar el entreno. Sólo nadé 4'6 kms en 1h. 13' haciendo lo siguiente:

  • 10x300 de calentamiento: 5 (100 normal + 50 pies crol)x2 + 5 (300 palas técnicas).
  • 20x50 con palas grandes progresivo 1-4 y saliendo cada minuto.
  • 2x200 con tubo.
  • 1x200 normal.
Hoy por la tarde completamos el entreno. 2 kms en 28':
  • 2x500 (1ª Normal; 2ª con tubo).
  • 1x1000 con tubo y aletas.
Esta semana va muy bien realmente.

1 comentario:

JAVI FONTAO dijo...

El placer es reciproco y motiva mucho entrenar con gente tan buena deportista y , sobre todo, tan buena gente como todos los que has nombrado.
Animo que ya queda menos para tu DIA.